Kanske upplever du att livet ”tagit en paus” eller till och med ”avstannat” och tankar om både det som varit och det som ligger framför dig gör dig orolig? Eller så behöver du bara få ett avbrott i din tillvaro och något annat att tänka på en stund? Vardagliga rutiner och aktiviteter kan hjälpa dig att skingra tankarna. Vi ordnar många olika aktiviteter oavsett om du levt ett långt liv i Sverige eller nyss har kommit hit.

Att få mötas och ta en promenad tillsammans, gå på simskola eller cykelskola kan bryta negativa sociala mönster och ge ny kraft.

Aktiviteterna sker ofta i grupp. Ibland delar vi upp oss i olika grupper för kvinnor och män. Men det kan också handla om möten mellan enskilda personer eller familjer som utgår från gemensamma intressen eller yrken och där den ena är etablerad i samhället och den andra inte.

Exempel på aktiviteter  

• Promenader
• Matlagning
• Simskola
• Sy
• Utflykter och studiebesök
• Fika
• Pyssla
• Träna på gym 

Röda Korsets Ungdomsförbund erbjuder också aktiviteter för dig som är ung.